Magische Kohlsuppe Diät

Die Magische Kohlsuppe Diät gehört zu den Wunder Diäten, die eine Gewichtabnahme in sehr kurzer Zeit versprechen. Die Magische Kohlsuppe Diät verspricht von 5 bis 8,5 Kilogramm Gewichtsverlust in nur einer Woche.

Anleitung zur Kohlsuppe Diät:

Rezept Zutaten für die Kohlsuppe:

  • 6 lange Frühlingszwiebeln oder 2 Stangen Lauch
  • 1 oder 2 Dosen Tomaten oder frische Tomaten
  • 2 große grüne Paprika
  • 1 kleiner Weißkohl
  • gelbe Rüben
  • 1 Bund Staudensellerie
  • 1 Bund Petersilie
  • 2 Pakete Zwiebelsuppe (Maggi oder Knorr)

Rezept Zubereitung für die Kohlsuppe

Das ganze Gemüse in kleine Stücke schneiden. In einem Topf mit Wasser bedecken und circa 10 Minuten kochen, dann bei niedriger Hitze nochmal circa 20 Minuten weiter garen lassen. Die Suppe wird je nach Geschmack mit Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie und Chili gewürzt.

Diese Suppe kann immer dann gegessen werden, wenn der Hunger kommt und zwar egal in welcher Menge. Die Suppe hat keine Kalorien. Je mehr von der Suppe gegessen wird, umso mehr Fett wird natürlich auch verbrannt. Die Suppe über einen längeren Zeitraum ausschließlich gegessen würde zu Unterernährung führen.

Kohlsuppe Diät: 1. Tag
Essen Sie die Suppe und Obst. Essen Sie alle Arten Obst, ausser Bananen, Wassermelonen und Honigmelonen. Trinken Sie stilles Wasser und Brombeersaft.

Kohlsuppe Diät: 2. Tag
Essen Sie frisches, rohes Gemüse oder Gemüse aus der Dose, am besten ist grünes Gemüse. Vermeiden Sie aber auf rote Bohnen, Erbsen und Mais. Essen Sie die Suppe zusammen mit dem Gemüse. Zum Abendessen können Sie sich mit einer gebackenen Kartoffel mit Margarine belohnen. Essen Sie kein Obst!

Kohlsuppe Diät: 3. Tag
Essen Sie so viel Suppe, Obst und Gemüse wie sie wollen. Essen Sie heute aber keine Kartoffel. Wenn Sie während den letzten Tage den Speiseplan genau eingehalten haben, werden Sie um 5 bis 7 Pfund abgenommen haben.

Kohlsuppe Diät: 4. Tag
Essen Sie 3 Bananen mit fettarmer Milch und trinken Sie so viel stilles Wasser wie Sie können. Begleiten Sie das Menü mit Suppe. Bananen haben viele Kalorien und Kohlenhydrate, genauso wie Milch. Heute braucht Ihr Körper aber Kohlenhydrate, Protein und Kalzium, damit der Heisshunger auf Süßigkeiten gesenkt wird.

Kohlsuppe Diät: 5. Tag
Fleisch und Tomaten: Sie können 1 Pfund Fleisch, 1 Dose oder 6 frische Tomaten über den Tages verteilt essen. Versuchen Sie 6 oder 8 Gläser Wasser zu trinken, damit alle Säure aus dem Körper ausgeschieden wird. Vergessen Sie aber nicht die Suppe.

Kohlsuppe Diät: 6. Tag
Heute können Sie so viel Fleisch und Gemüse essen so wie Sie wollen! Das Gemüse muss grün sein und vergessen Sie nicht die Suppe

Kohlsuppe Diät: 7. Tag
Vollkorn Reis, Gemüse, Obstsaft und Suppe.

Sie sollten bis heute so in etwa 10 bis 17 Pfund abgenommen haben. Wichtig: Wenn Sie mehr als 17 Pfund abgenommen haben, müssen Sie 7 Tage Pause machen, bevor Sie wieder mit dem Fasten beginnen.

Wenn Sie weitermachen, wird Ihr Körper sauber und Sie werden sich gesund und fit fühlen wie nie zuvor. Dieses Programm von 7 Tagen können Sie so oft wiederholen wie Sie wollen. Sie werden sich immer leichter aber mit voller Energie fühlen.

Diese Diät ist ein System, um schnell das Fett im Körper zu verbrennen. Das Geheimnis ist, dass dabei mehr Kalorien verbrannt werden, als Sie neu zu sich nehmen. Deshalb dürfen Sie auch auf keinen Fall Alkohol trinken, denn Ihr Körper macht einen Prozess durch, bei dem Ihr zuviel gespeichertes Fett verbrannt wird.

Wenn Sie aber Alkohol trinken möchten, lassen Sie Ihre Diät 24 Stunden vorher ruhen. Auch werden Sie feststellen, dass Ihre Verdauung einen anderen Rhythmus bekommen wird. Sorgen Sie sich nicht darüber.

Entscheidend für den Erfolg ist: Nie Brot, Alkohol, Limonade (auch keine Diätlimonade!). Trinken Sie nur Tee, Kaffee, Obstsaft und fettarme Milch und alles ohne Zucker.

Vergessen Sie nicht: Je mehr Suppe Sie essen, umso mehr Fett wird bei Ihnen verbrannt.
Und auf keinen Fall frittierten Sachen! Statt Fleisch können Sie Hühnchen essen (ohne Haut) oder Fisch.

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