Rote Bete - Großmutters vergessenes Gemüse
Dienstag 16. März 2010 von Jasmine
Die Knollen mit dem erdig-süßen Aroma kennen viele nur eingelegt aus dem Glas. Die tiefroten Früchte enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe und sind gerade deshalb ideal für Salate
Salat in “Rot”
Zutaten für 4 Portionen:
- 4 rote Zwiebeln
- 12 Radieschen
- 8 Rote Bete-Knollen (gekocht und geschält)
- 200 grüner Salat
- 300 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 3-4 Orangen (ungespritzt)
- 300 ml Gemüsebrühe (Instant)
- 3-4 gestr. TL Soßenbinder, hell
- 4 TL mittelscharfer Senf
- 1 EL Essig
- Salz und Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 60 g Rote Bete-Sprossen
- 2 EL Olivenöl
- Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Die Radieschen waschen. Radieschen und Rote Bete in Scheiben schneiden. Salat waschen und trocken schleudern.
- Für die Vinaigrette Orangen waschen, Schale reiben, Saft auspressen. Brühe und Saft kurz aufkochen. Soßenbinder einrühren und eine Minute kochen. Senf, Essig und Öl darin verschlagen. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
- Die Vinaigrette etwas abkühlen lassen. Salatzutaten und Sprossen in einer großen Schüssel mischen, Vinaigrette vorsichtig unterheben. Salat auf vier Schüssel verteilen.
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Dieser Beitrag wurde erstellt am Dienstag 16. März 2010 um 07:11 und abgelegt unter Kohl und Gemüse, Salate. Kommentare zu diesen Eintrag im RSS 2.0 Feed. Sie können einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf Ihrer Seite einrichten.
