Was hilft gegen Nackenschmerzen

Der Unliebsamer Gast: Nackenbeschwerden beeinträchtigen das Wohlbefinden erheblich. Der hartnäckige Schmerz – Mit Nackenschmerzen hat wohl jeder schon mal Bekanntschaft gemacht. Welche Ursachen gibt es, wann sollten Sie zum Arzt, wie beugt man vor? Sie kommen oft wie aus dem Nichts und sind allzu häufig sehr hartnäckig. Unter Nackenschmerzen oder … Weiter lesen

Omas Hausapotheke

Nicht mit allen Beschwerden muss man gleich zum Arzt. Überlieferte Rezepte aus Omas Hausapotheke und altes Erfahrungswissen hilft bei kleinen Wehwehchen manchmal genauso gut. Kümmel beruhigt Magen und Darm Wer nach einer besonders reichhaltigen Mahlzeit von Völlegefühlen oder Sodbrennen geplagt ist, greift am besten zu einem alten Hausmittel: Kümmel. Die … Weiter lesen

Zu intensives Training

Lieber mal eine ruhige Kugel schieben – Welche Anzeichen auf ein zu intensives Training hinweisen Noch schneller, länger, weiter: Der Ehrgeiz packt auch viele Freizeitsportler. Dann wird noch eine Runde mehr um den See gejoggt, obwohl sich die Müdigkeit schon bemerkbar macht. „Training soll und darf natürlich auch anstrengend sein, … Weiter lesen

Sommer, Sonne, endlich Urlaub

So können Sie Ihre Ferien beschwerdefrei genießen Es soll die schönste Zeit des Jahres werden. Umso ärgerlicher, wenn man gerade im Urlaub krank wird. Zudem ist es manchmal schwierig, bei kleineren Übeln auf Reisen mal schnell in die Apotheke zu gehen, bei Trips in exotische Länder teilweise unmöglich. Außerdem sind … Weiter lesen

Schnarchen – Die 6 besten Anti Schnarch Tipps

Schnarchen an sich ist nicht gefährlich. Trotzdem sollte man sich damit nicht abfinden. Denn neben dem schlaflosen Partner kann auch die Gesundheit des Schläfers leiden. Bei hartnäckigem „Sägen“ und Atemaussetzern (Partner befragen!) während der Nacht sollten Sie sich zur Abklärung bei einem Schlafmediziner (ein Lungen- oder HNO-Arzt mit einer Zusatz-Qualifikation) … Weiter lesen

Patientenverfügung – Das müssen Sie wissen

Rund 9 Millionen Menschen in Deutschland haben bereits eine Patientenverfügung aufgesetzt. Doch bisher lag es im Ermessen der Ärzte, ob sie sich im Ernstfall an diesen letzten Willen halten. Ein neues Gesetz regelt: Der Patientenwille ist bindend! Sechs lange Jahre wurde im Parlament gestritten. Jetzt hat man eine Regelung für … Weiter lesen

Sonne – Gefahr im Verzug

Wer sich oft ungeschützt in die Sonne begibt, erhöht auf lange Sicht gesehen das Risiko, an weißem Hautkrebs zu erkranken. Wie kann man vorbeugen? Dem Flirt mit den wärmenden Strahlen steht nichts im Wege, wenn einige Regeln beachtet werden. Oberstes Gebot: Nie ungeschützt in die Sonne gehen! Stellen, die nicht … Weiter lesen