Schlagwort: Einatmen

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Atmen – Mehr als Luft holen

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Jeder macht es, ganz unbewusst: atmen. Die meisten atmen zu flach Ein Erwachsener atmet normalerweise durchschnittlich 15 mal in der Minute ein und aus. Beim Luft holen gelangt Sauerstoff über die Atemwege in die Lungenbläschen und von dort in die roten Blutkörperchen. über den Blutkreislauf gelangt der Sauerstoff in die… Weiter lesen

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Atmen – Aber bitte richtig!

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Jeder macht es, aber nicht bewusst: das Atmen. Viele Menschen atmen zu flach und beeinträchtigen damit ihr Wohlbefinden Ein erwachsener Mensch atmet durchschnittlich 15 Mal in der Minute ein und aus. Dabei gelangt Sauerstoff über die Atemwege in die Lungenbläschen und von dort in die roten Blutkörperchen. Der Blutkreislauf sorgt… Weiter lesen