Gut zu Fuß durch den Sommer

Die warmen Sommertage machen Lust auf neue Sandalen und Barfußlaufen am Strand. Leider offenbaren sie jedoch auch die Folgen eines allzu langen Winters: Nach Monaten in engen Winterstiefeln und schwitzigen Turnschuhen ist so mancher Fuß unansehnlich geworden. Zum Glück verwandeln sich mit der richtigen Pflege auch blasse und schwielige Exemplare… Weiter lesen

Gesund und schön auf Schritt und Tritt

Worauf Sie achten sollten, um Fußprobleme von vorneherein zu vermeiden Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und müssen enorme Belastungen aushalten. Kein Wunder, dass sie bei manchen Menschen — nicht zuletzt durch falsches Schuhwerk — aus der Form geraten und bei Schritt und Tritt schmerzen. Damit Fußprobleme gar nicht… Weiter lesen

Fuß verstaucht – Kühlen, hochlagern, bewegen

Was Sie beachten sollten, wenn Sie Ihren Fuß verstaucht haben Wer beim Sport ungeschickt auftritt oder beim Spazierengehen umknickt, handelt sich nicht selten eine sehr schmerzhafte Verstauchung ein. Doch soll man das betroffene Gelenk ruhig stellen oder möglichst schnell wieder bewegen? Sowohl als auch, erläutert Karsten, Dreinhöfer, Chefarzt der Orthopädie… Weiter lesen

Barfuß laufen ist gesund

Kräftigt Muskeln und Nerven – Tragen Sie doch mal keine Schuhe: Warmen Sand oder kitzelnde Grashalme – das können Sie nur mit nackten Füßen spüren. vielleicht hätte Königin Sonja von Norwegen öfter barfuß laufen sollen. Gerade musste sie wegen einer Fehlstellung der Zehen am Fuß operiert werden. Und das Gehen… Weiter lesen

Gepflegte Füße

Im Frühling haben die Füße in filigranen Sandalen und offenen Schläppchen ihr großes Coming-Out. Doch vorher sollte man den wintermüden Tretern ein kleines Pflege Programm gönnen. Unsere Füße vollbringen täglich wahre Höchstleistungen. Sie tragen nicht nur unser ganzes Gewicht, sondern legen im Laufe eines Lebens durchschnittlich auch rund 160000 Kilometer… Weiter lesen