Keiminvasion aus dem Spülschwamm – In Küche und Bad tummeln sich Millionen Bakterien: Spülschwamm, Putzlappen und Wischmopp sind echte Keimschleudern. Aber dagegen können Sie etwas tun Eigentlich sollen sie Bakterien und Keime fernhalten: Spülschwamm und Putzlappen. Eine groß angelegte Hygiene-Studie offenbarte, was wirklich in ihnen steckt: jede Menge Keime. Im… Weiter lesen
Zutaten für 2 Portionen Sportlicher Bagel: Salat: 2 kleine Zucchini, 4 Möhren, 2 Eier, 2 Bagel, Jodsalz, 1/2 TL Anissamen, Zitronensaft, 1 EL Rapsöl. Frischkäse: 2 Bund gemischte Kräuter (z. B. Estragon, Kerbel, Petersilie), 350 g Frischkäse, gemahlener Pfeffer So wird’s gemacht: Für Zucchinisalat Gemüse putzen, in dünne Streifen schneiden,… Weiter lesen
Sportlicher Erfolg ist planbar: Wie richtiges Essen die Leistungsfähigkeit erhöht Schon mal einen Verzehrunfall gehabt? Für Sportler ein unschönes Missgeschick. Da trainiert man vielleicht schon eine Saison lang, aber im letzten Moment, kurz vor dem Ziel, macht der Körper schlapp. Plötzlicher Leistungsabfall und Muskelkrämpfe machen uns einen Strich durch die… Weiter lesen
Naturparke in Deutschland: Leben in Vielfalt Auf einem Herbstspaziergang die letzten Sonnenstrahlen einfangen, auf einem schmalen Bohlenweg das Hochmoor durchstreifen, die eleganten Flugbewegungen eines Greifvogels bestaunen – die Möglichkeiten zum Erleben der Natur sind so vielfältig wie die Naturparke selbst. 97 Naturparke gibt es derzeit in Deutschland. Sie zählen zu… Weiter lesen
