Fitness mit Brot

Fitness mit Brot: Sommerlich leichte Snacks Ob Stulle oder Sandwich – saftig belegte Brote sind eine wunderbare Erfindung für unterwegs oder Zuhause. Die Vorteile liegen auf der Hand: Brote lassen sich schnell zubereiten, sind unkompliziert zu essen und haben ernährungsphysiologisch einiges zu bieten. Schon gewusst? Brot liefert beachtliche Mengen an… Weiter lesen

Rostbrätl in Senfmarinade

Was ganz Schnelles für Pfanne oder Grill – Zutaten für 4 Portionen: Rostbrätl in Senfmarinad mit Kartoffelspießen Rostbrätl in Senfmarinade vom Schweinenacken/kamm 1 Baguette mit Knoblauchbutter; vorgebacken 1/2 Glas (330 g) Kartoffeln gekocht küchenfertig 1 Zucchini  11 rote Paprika 4 Schalotten 5 EL Sonnenblumenöl Salz 1 TL Grillgewürz 1 Kopfsalat… Weiter lesen