Schlagwort: Alltag

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Bewegung im Alltag

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Bewegung im Alltag kostet oft wenig Aufwand und ist Gesund Der Mensch ist für die Bewegung gemacht. Ob als Jäger und Sammler oder als Ackerbauer – den größten Teil seiner Entwicklungsgeschichte verbrachte der Homo sapiens mit körperlicher Arbeit in der Natur. Heute arbeitet ein Großteil der Bevölkerung in den Industriestaaten… Weiter lesen

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Im Alter den Alltag genießen

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Warum Paare auch im Ruhestand feste Rituale pflegen sollten Im Ruhestand haben Paare meist zum ersten Mal seit langem wieder Zeit füreinander. Viele freuen sich darauf, endlich ihre Zweisamkeit ohne familiäre und berufliche Verpflichtungen zu genießen. Doch der Genuss kommt nicht von allein. “Viele Leute denken, im Ruhestand müssten sie… Weiter lesen