Damit die schönsten Wochen des Jahres für Sie sorgenfrei werden, sollten Sie auch an ihre Reiseapotheke denken und die wichtigsten Medikamente zusammenstellen. Ins Gepäck gehören unbedingt: Sonnenschutzmittel Anti-Mücken-Lotion Gel gegen Allergien und schweren Sonnenbrand Creme gegen Insektenstiche Desinfektionsmittel zur Säuberung von Wunden Sterile Wundkompressen und Pflaster Elastische Mullbinde, zusätzlich feste… Weiter lesen
Wie Sie Ihren Urlaub sorgfältig planen und wieder gesund zurückkehren – Reisen ohne Reue Wenn einer eine Reise tut, dann will er hinterher nicht von Krankheiten erzählen. Eine sorgfältige Planung ist daher der beste Start in die Ferien. Und diese Planung fängt bei der Gesundheit an. Lesen Sie, wie Sie… Weiter lesen
Sonne tanken, Seele baumeln lassen und in eine fremde Welt eintauchen — das versprechen sich die meisten Fernreisenden von ihrer Flucht in den Süden. Bei der geplanten Entspannung haben viele die Rechnung aber ohne ihren Körper gemacht. Denn der plötzliche Klimawechsel fordert ihn heraus. Das macht gerade geschwächte Menschen, die… Weiter lesen
Fit bleiben auch nach langen Reisen Schlappheit, Appetitlosigkeit, Schwindel: Das sind die typischen Symptome des sogenannten Jetlags nach langen Flugreisen. So tricksen Sie den Jetlag aus: Versuchen Sie, Ihre Schlafenszeit schon ein paar Tage vor dem Flug eine halbe Stunde in Richtung der Zeit am Zielort zu verschieben. Essen Sie… Weiter lesen
