Richtig trinken bei Hitze

Im Alter lässt der Durst nach Wenn Sie Durst haben, ist es eigentlich schon zu spät. Denn der meldet sich erst, wenn der Körper bereits unter Flüssigkeitsmangel leidet. Doch gerade bei großer Hitze können schon zwei Prozent zu wenig “kühles Nass” fatale Gesundheitliche Folgen haben: Leistungsfähigkeit und Konzentration nehmen ab,… Weiter lesen

Bei Hitze mehr trinken

Bei großer Hitze mehr trinken – An besonders heißen Tagen müssen Verbraucher deutlich mehr trinken. Normalerweise betrage die empfohlene Menge an aufgenommener Flüssigkeit 1,5 Liter pro Tag, sagte Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn. Wenn wir 35 Grad und mehr haben, ist reichliches Trinken umso… Weiter lesen

Sehnsucht nach Abkühlung

Sommerhitze – So können Sie die heißen Tage richtig genießen Der Sommer ist für viele Menschen die schönste Jahreszeit. Bei angenehmen Temperaturen lassen sich viele Aktivitäten ins Freie verlegen und die Sonne sorgt für gute Laune. Steigt das Thermometer auf tropische Werte, kann die Hitze schnell zur Belastung werden. “An… Weiter lesen

Hitze belastet den Kreislauf

Die meisten Menschen freuen sich über einen sonnigen, warmen Sommer und einen milden Herbst. Doch leider hält die Natur nicht immer das Maß, das uns angenehm ist. Im Juli 2006 wurden in Hessen Tageshöchsttemperaturen von 39 Grad im Schatten erreicht. Es war der wärmste und sonnenreichste Juli seit Beginn aller… Weiter lesen