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Hitze belastet den Kreislauf

Die meisten Menschen freuen sich über einen sonnigen, warmen Sommer und einen milden Herbst. Doch leider hält die Natur nicht immer das Maß, das uns angenehm ist. Im Juli 2006 wurden in Hessen Tageshöchsttemperaturen von 39 Grad im Schatten erreicht. Es war der wärmste und sonnenreichste Juli seit Beginn aller… Weiter lesen

Reiseapotheke für den Urlaub

Für viele beginnt nun bald die lang ersehnte Urlaubszeit, auf die man sich seit geraumer Zeit gefreut hat. Dabei wird oft verdrängt, daß bereits kleine Gesundheitsprobleme den Urlaub so richtig vermiesen können. Nachfolgend einige Hinweise die dies verhindern sollen. Vor dem Urlaub Überprüfen Sie, ob ein ausreichender Schutz gegen Wundstarrkrampf… Weiter lesen

Optimisten leben gesünder

Es lohnt sich, mit Frohsinn durchs Leben zu gehen, Optimisten leben gesünder Ein positives Lebensgefühl, Freude und Glückserlebnisse stärken das Immunsystem. Wer zufrieden ist und sich wohl fühlt, wird auch viel seltener krank. Beruflicher oder privater Stress, insbesondere, wenn er über längere Zeit andauert, schwächt die körpereigenen Abwehrkräfte. Das Gleiche… Weiter lesen

Kartoffelspalten mit Gemüse

Ganz ohne Fleisch! Kartoffeln, Gemüse und ein fruchtiger Joghurt Dip: Eine Kreation, die gesund ist und schmeckt Rezept Zutaten für 8 Personen Kartoffelspalten mit Gemüse und Limetten-Dip: 800 g Kartoffeln 1 Ei Salz, Pfeffer, Paprikapulver 400 g Brokkoli 2 rote Paprikaschoten 400 g Champignons 50 ml Gemüsebrühe 2 EL Balsamicoessig… Weiter lesen

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