Testen Sie sich Ihrem Herzen zuliebe. „Wer informiert ist, kann gerade hier selbst viel für seine Gesundheit tun“ Manchen Menschen sieht man es an: Bei Aufregung schwitzen sie plötzlich, und wenn sie sich anstrengen, werden Wangen und oft auch der Hals rot. Wahrscheinlich ist ihr Blutdruck zu hoch. Jeder dritte… Weiter lesen
Natürlich abnehmen Die grünen Leckerbissen sind ideal, um gesund abzunehmen. „Kräuter enthalten jede Menge hochwirksame Pflanzenstoffe. die den Körper beim Fettabbau unterstützen“, erklärt Antje Sobottka. Heilpraktikerin und Diät-Expertin aus Hamburg. „Zusätzlich zu diesen Top-5-Kräutern empfehle ich täglich einen Löwenzahn Salat, denn er unterstützt mit seinen Bitterstoffen vor allem den Abbau… Weiter lesen
Rezept Zutaten für 4 Personen Leckere Kirschsuppe mit Schneeklößchen: 500 g entsteinte Sauerkirschen 3/4 Liter Wasser 100 g Zucker 1-2 Messerspitzen gemahlener Zimt 20 g Maismehl (z. B. „Maizena“) 1 Glas Rotwein oder Kirschsaft 1/2 unbehandelte Zitrone 2 Eiweiß 2 EL Zucker Die Sauerkirschen mit Wasser, Zucker, Zimt aufkochen und… Weiter lesen
Rezept für 1 Liter Pikante Barbecue Soße: 1 Dose Tomaten (850 g) 2 EL Tomatenmark 6 EL Zuckersirup, 6 EL Honig 1 Lorbeerblatt 2 TL germischter Kreuzkümmel, Pfeffer, Chilipulver und 3 gepresste Knoblauchzehen aufkochen. Ca. 3o Minuten köcheln lassen, dabei mehrmals umrühren. 750 ml Wasser, ioo ml Apfelessig, 100 ml… Weiter lesen
