Warum die farbenfrohen Früchte so unglaublich gesund sind Für Naschkatzen zählen die süßen Früchtchen zu den leckersten Freuden des Sommers. Dass diese gesund sind, weiß man – aber nicht wie gesund! Wissenschaftler haben jetzt Erstaunliches über die Wirkung von Beeren herausgefunden: Den roten und blauen Farbstoffen, die in hoher Konzentration… Weiter lesen
Beim Backen mit Mandeln, Pinienkernen, Pistazien & Co. darf man ruhig die eine oder andere Nuss naschen. Das Knabbervergnügen darf sogar zur Gewohnheit werden, denn Nüsse sind gesund. Der Grund: Nüsse sind kleine Kraftpakete und sagenhaft gesund. Sie liefern jede Menge Vitamine und Mineralstoffe. In erster Linie nervenstärkendes Vitamin B… Weiter lesen
Auf welche Dinge Sie unbedingt achten sollten, wenn Sie jetzt mit einer Diät beginnen und Gesund und schlank in den Frühling starten wollen.. Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen steht bei vielen Menschen auch die jährliche Inventur im Kleiderschrank an. Wintermäntel, Rollkragenpullover und Thermohosen werden aussortiert und die Sommersachen werden wieder… Weiter lesen
Lachen ist Gesund. Seit den 80er Jahren des 20. Jahrhunderts wird in den USA das Lachen therapeutisch eingesetzt. Inzwischen gibt es auch in vielen europäischen Ländern humorvolle Visiten mit Clowns, die dafür sorgen, dass kranke Kinder das Leben etwas leichter nehmen können. Mit ihren bunten Kostümen, ihren Spielen und Zaubereien… Weiter lesen
Lachen ist Gesund! Wie kaum eine andere seelische Regung trägt Lachen zur körperlichen und seelischen Gesundheit bei. Das weiß man zum Beispiel auch am Deutschen Institut für Provokative Therapie in München. Hier versucht man mit Hilfe von therapeutischem Lachen Verhaltensweisen, die einem selbst schaden, durch gesünderes Verhalten zu ersetzen. Möglich… Weiter lesen
Die beste Medizin ist Lachen – Mit einer guten Portion Humor gehen sie gelassener und gesünder durchs Leben Ein Clown wirkt wie eine Aspirintablette, nur zweimal so schnell, bemerkte der amerikanische Komiker Groucho Marx. Über schmerzstillende Eigenschaften berichtete schon der amerikanische Arzt Dr. James Walshin in seinem 1928 erschienenen Buch… Weiter lesen
Rezept Zutaten für Großmutters Ostpreußische Rote Bete Suppe 3 grosse oder 6 kleine Rote Bete, 250 Gramm durchwachsenen Räucherspeck, 1 Zwiebel 2 Zitronen Zucker, Salz, etwas Sahne Rote Bete ca. 20 Min. kochen, dünn schälen und reiben. Ca. 11/2 l Wasser, geriebene Rote Bete und etwas Salz einige Minuten kochen… Weiter lesen
